Taelama Arte de Defensa Personal

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ENSEÑANZA

TAELAMA
 
PROGRAMA ESPECIFICO POR CINTAS

CINTA BLANCA
Inducción a la disciplina
• Código de la disciplina
• Saludo
• Indicaciones
Convivencia grupal y Ubuntu
Acondicionamiento físico y flexibilidad
Trabajo de reflejos
Coordinación
Habilidades
Bloqueos y desplazamientos
Trabajo con material de apoyo

CINTA NARANJA
Reafirmación de valores
Conocimiento general de patadas y golpes de boxeo
Combinaciones de patadas 1, 2 y 3
Introducción a combate
Defensa personal aplicada y en sombra 12
• Candado a la cabeza 1,2 y 3
• Muñecas por atrás 1, 2 y 3
• Abrazo de oso 1, 2 y 3
• Nelson 1, 2 y 3
Introducción 1ª forma Peuani
Equipo de combate

CINTA MORADA
Aplicación de patadas y golpes controlados
Técnica de bloqueos o desviaciones de patadas y golpes
Correcta presentación de forma Peuani
Combinaciones de patadas 1, 2, 3 y 4
Desarrollar habilidad de técnica de piso
Aprendizaje de saltos acrobáticos
Combate deportivo
Defensa personal aplicada y en sombra 18
• Muñecas por enfrente 1, 2 (a y b) y 3
• Golpes de izquierda 1, 2 y 3

CINTA AZUL
Aplicación correcta de golpes de boxeo
Desplazamientos y combinaciones de golpes de boxeo
Trabajo de técnica en sombra y utilizando espejo
Combinaciones de patadas 1, 2, 3, 4 y 5
Defensas personales y en sombra 26
• Golpe de derecha 1, 2 y 3
• Solapa dos manos 1, 2 y 3
• Abrazo por enfrente 1 y 2
Aprendizaje de forma Luak
Combate Light Contact

 
 

CINTA VERDE

  • Cardio Box

  • Aprendizaje de diversas combinaciones de patadas con brinco

  • Técnicas básicas  en sombra y aplicadas 11

  • Introducción de forma Leopardo

  • Ejecución correcta de saltos acrobáticos

  • Introducción de Pedagogía de enseñanza

  • Combate con 2 o 3 contrincantes


CINTA CAFÉ

  • Combinación de patadas 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7

  • Técnicas de armas 10

  • Aprendizaje de forma Serpiente

  • Técnicas básicas 25

  • Combate Full Contact

  • Rompimientos


CINTA MARRÓN

  • Aprendizaje de forma Pantera

  • Combinaciones de patadas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8

  • Técnica avanzada 20

  • Servicio social de instructor

  • Practica de campo 2 días

  • 4 Seminarios de instructor

  • 2 Asistencias a torneos obligatorios

  • Introducción a manejo de armas blancas


CINTA NEGRA

  • Aprendizaje de forma Lanza del Guerrero

  • Combinaciones de patadas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ,9 y 10

  • Técnica avanzada 30

  • Servicio social de instructor

  • Practica de campo 2 días

  • 4 Seminarios de instructor

  • 4 Asistencias a torneos obligatorios

  • Forma con  manejo de armas blancas

  • Forma creativa

 
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